susieの旅ブログ

埼玉在住都内に勤める40代主婦の旅と本の記録。

#アレルギー

グルテンフリー生活、2年が経ちまして。体調の記録と食事の楽しみ方

こんにちは。9年乗り続けた愛車(自転車)に別れを告げたsusieでございます。 愛着があったというより鍵をかけない主義な為ボロい方が都合が良いという理由で乗りつづけていたのですが、この度遂にブレーキが壊れて取れかかりそうな乳歯みたいになっちゃった…

グルテンフリー生活、1年が経ちまして。

こんにちは。 ペンフレンドから「ウォーという効果音が聞こえてきそうな人」だと言われたsusieでございます。 新たな自分、発見。て感じです。 さて、 旅行記事が続いてしまい ここ数日で慌てていろんな記事を更新しているわたしですが、 今月の21日をもって…

【グルテンフリー5ヶ月目】遅延型食物アレルギー検査と結果

こんにちは。グルテンフリー生活を始めて半年が経ったsusieでございます。 パンやうどんなどの小麦ばかりを食べていた生活から一変。初めは絶望的だった小麦抜き食生活、2日で小麦を欲することがなくなり、一週間もすると精神状態が良くなり、そのうち自分の…

【グルテンフリー4ヶ月目】2月の献立・外食の記録

小麦を抜く食生活”グルテンフリー”を始めてから4ヶ月が経ちました。 体調が安定してきたので更新はしない予定でしたが、あれから糖質制限まがいなことを始め出したのと外食が多かったので、誰かの参考になればと思い今月も更新することに致しました。 先月と…